fordiabetes logo
forDiabetes
a step to a better life
Mobile
Tutorials

Χρήση AI για την Εκτίμηση της Διατροφικής Αξίας Γευμάτων

Το forDiabetes περιλαμβάνει έναν AI βοηθό που εκτιμά αυτόματα θερμίδες και μακροθρεπτικά στοιχεία (υδατάνθρακες, πρωτεΐνη, λίπη) από την περιγραφή του γεύματός σας.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε

  • Μεταβαίνετε στην καρτέλα Data και επιλέγετε Meals (ή χρησιμοποιείτε το κουμπί + από την αρχική οθόνη).
  • Στο πεδίο Description, περιγράφετε το γεύμα σας όσο πιο αναλυτικά μπορείτε.
  • Πατάτε το κουμπί “Analyze with AI” (εικονίδιο ✨).
  • Η εφαρμογή συμπληρώνει αυτόματα τα πεδία: θερμίδες, υδατάνθρακες, πρωτεΐνη και λίπη.
  • Μπορείτε να αποδεχθείτε τις τιμές ή να τις τροποποιήσετε χειροκίνητα πριν από την αποθήκευση.

Συμβουλές για καλύτερα αποτελέσματα

  • Αναφέρετε ποσότητες όταν μπορείτε: γραμμάρια, φλιτζάνια, κομμάτια ή μερίδες (π.χ. «150g κοτόπουλο, 1 φλιτζάνι ρύζι»).
  • Αν δεν αναφέρετε ποσότητα, ο AI βοηθός εκτιμά μία τυπική μερίδα.
  • Όσο πιο αναλυτική είναι η περιγραφή, τόσο πιο ακριβές θα είναι το αποτέλεσμα.

Πρόσβαση & περιορισμοί

  • Η λειτουργία είναι διαθέσιμη μόνο για Premium χρήστες.
  • Υπόκειται σε περιορισμούς χρήσης (rate limits), ακόμη και με ενεργή Premium συνδρομή.
  • Μπορείτε να πατήσετε το εικονίδιο ℹ️ δίπλα στο πεδίο Description για να δείτε πληροφορίες σχετικά με τη λειτουργία απευθείας μέσα στην εφαρμογή.

Σημαντική σημείωση

Το εργαλείο χρησιμοποιεί τεχνολογία AI και δεν είναι 100% ακριβές. Χρησιμοποιήστε το ως βοηθητικό οδηγό και όχι ως ιατρική ή διατροφολογική συμβουλή.

fordiabetes logo
forDiabetes
a step to a better life