Το forDiabetes είναι ένα εξατομικευμένο εργαλείο που προσφέρει μία ολοκληρωμένη λύση στη διαχείριση του σακχαρώδους διαβήτη. Είναι επίσης μία πλατφόρμα επικοινωνίας ανάμεσα σε εσάς και τον θεράποντα ιατρό σας.

• Κατεβάστε τη mobile εφαρμογή από το Google Play (Android) ή το Apple App Store (iOS).
• Δημιουργήστε δωρεάν λογαριασμό με email ή συνδεθείτε μέσω Google / Facebook /Apple.
• Προσθέστε τα δεδομένα σας.

Ναι. Ο λογαριασμός σας λειτουργεί σε iPhone, iPad, κινητά και tablets Android, καθώς και στη web εφαρμογή. Τα δεδομένα σας συγχρονίζονται αυτόματα.

Ναι, διατίθεται δωρεάν (Basic). Για εξειδικευμένες λειτουργίες υπάρχουν Premium πακέτα: 3μηνη ή 12μηνη συνδρομή.

Με το Premium αποκτάτε πλήρη πρόσβαση στη Web εφαρμογή, ολοκληρωμένες αναφορές με γραφήματα, εξαγωγή δεδομένων (Excel/CSV/HTML), υπολογισμό HbA1c, αντίγραφα ασφαλείας σε πραγματικό χρόνο και πρόσβαση του
γιατρού σας στα δεδομένα σας.

• Εκτίμηση διατροφικής αξίας με AI
• Υπολογιστές: HbA1c, Bolus ινσουλίνης, HOMA-IR, ΔΜΣ, GFR, ASCVD, BMR
• Λειτουργία SOS έκτακτης ανάγκης
• Εκτεταμένο ιστορικό δεδομένων (365+ ημέρες)

Ναι, η εφαρμογή λειτουργεί πλήρως offline. Οι καταχωρήσεις συγχρονίζονται με το cloud μόλις αποκατασταθεί η σύνδεση.

• Από την αρχική οθόνη, πατήστε το κουμπί “+” και επιλέξτε "Γλυκόζη Αίματος”.
• Συμπληρώστε την τιμή, την ώρα και τυχόν σχετικά στοιχεία (γεύμα, φάρμακα, δραστηριότητα) και πατήστε “Αποθήκευση”.

Υποστηρίζονται mg/dL και mmol/L. Αλλαγή από Ρυθμίσεις → Προτιμήσεις → Μονάδες Μέτρησης.

Από τη mobile εφαρμογή ή τη Web εφαρμογή (Premium). Επίσης αυτόματα από:

• Σακχαρόμετρα με Bluetooth
• Google Health connect και Apple Health.

Ρυθμίσεις → Συσκευές & Εφαρμογές → επιλέξτε τη συσκευή σας (Accu-Chek Instant, Accu-Chek Guide, Contour Care, Contour Next, Contour Next One).
Ακολουθήστε τις οδηγίες σύζευξης και ενεργοποιήστε την αυτόματη λήψη δεδομένων.

Μπορείτε να εισάγετε:

• Γλυκόζη αίματος
• Αρτηριακή πίεση
• Σωματικές μετρήσεις: βάρος και ποσοστό λίπους
• Γεύματα: θερμίδες, υδατάνθρακες, πρωτεΐνη και λιπαρά
• Δραστηριότητες (προπονήσεις)
• Ημερήσια δραστηριότητα: βήματα, απόσταση και ενεργές θερμίδες

Επιλέγετε ποιες κατηγορίες θα συγχρονίζονται από Ρυθμίσεις → Συνδέσεις. Τα δεδομένα μόνο διαβάζονται από το forDiabetes και δεν γράφεται τίποτα πίσω στο Apple Health ή στο Health Connect.

Κουμπί “+” → Εξετάσεις. Διαθέσιμες κατηγορίες: Βιοχημικές Εξετάσεις, Ορμόνες, Ανάλυση Ούρων κ.ά., με υποστήριξη πολλαπλών μονάδων μέτρησης ανά τύπο εξέτασης.

Εφαρμογή κινητού: Μεταβείτε στα Δεδομένα, ανοίξτε μια κατηγορία (π.χ. Γλυκόζη αίματος) και πατήστε «Εξαγωγή δεδομένων». Όλα τα δεδομένα της κατηγορίας εξάγονται σε αρχείο CSV/Excel, το οποίο μπορείτε να αποθηκεύσετε ή να μοιραστείτε (email, Αρχεία κ.λπ.).

Web εφαρμογή (Premium): Ανοίξτε μια κατηγορία και μεταβείτε στην καρτέλα Δεδομένα. Χρησιμοποιήστε τα φίλτρα (π.χ. εύρος ημερομηνιών) και στη συνέχεια επιλέξτε Εξαγωγή σε Excel, CSV ή HTML (εκτύπωση).

Επιλέξτε το κουμπί διαγραφής που εμφανίζεται δίπλα σε κάθε εγγραφή στη λίστα.

Χαμηλή (μοβ): Κάτω από τον χαμηλό στόχο — υπογλυκαιμία
Καλή (πράσινο): Ανάμεσα στους στόχους γλυκόζης
Υψηλή (κόκκινο): Πάνω από τον υψηλό στόχο — υπεργλυκαιμία

Ιδανικό: Συστολική < 120 mmHg και διαστολική & 80 mmHg
Κανονικό: Συστολική 120–129 mmHg και διαστολική 80–84 mmHg
Υψηλό κανονικό: Συστολική 130–139 mmHg και διαστολική 85–89 mmHg
Στάδιο 1 Υπέρταση: Συστολική 140–159 mmHg και διαστολική 90–99 mmHg
Στάδιο 2 Υπέρταση: Συστολική 160–179 mmHg και διαστολική 100–109 mmHg
Στάδιο 3 Υπέρταση: Συστολική ≥ 180 mmHg και διαστολική ≥ 110 mmHg

Ναι. Υποστηρίζεται σύνδεση μέσω Google και Facebook (όλες οι πλατφόρμες) και Apple ID (μόνο iOS).

Μεταβείτε στο Επεξεργασία λογαριασμού από το μενού της mobile ή της Web εφαρμογής.

Στην οθόνη σύνδεσης, επιλέξτε «Ξέχασα τον κωδικό μου». Θα λάβετε email με οδηγίες επαναφοράς κωδικού.

Τα πληρωμένα πλάνα ανανεώνονται αυτόματα, εκτός αν τα ακυρώσετε. Αν η συνδρομή σας λήξει (ή η δωρεάν δοκιμή τελειώσει χωρίς τρόπο πληρωμής), συνεχίζετε με το δωρεάν πλάνο Basic. Τα δεδομένα σας δεν διαγράφονται. Στο Basic εμφανίζεται το ιστορικό των τελευταίων 12 μηνών.

Mobile εφαρμογή: προφίλ → Αίτημα διαγραφής λογαριασμού
Web εφαρμογή: αποστολή email μέσω της φόρμας επικοινωνίας

Ρυθμίσεις → Στόχοι. Μπορείτε να ορίσετε:

• Γλυκόζη: ελάχιστες/μέγιστες τιμές πριν και μετά το γεύμα
• Δραστηριότητα: λεπτά άσκησης, βήματα, θερμίδες
• Σώμα & Διατροφή: στόχος βάρους, ημερήσια πρόσληψη υδατανθράκων

Από Ρυθμίσεις → Προτιμήσεις → Μονάδες Μέτρησης στη mobile εφαρμογή, ή από το Επεξεργασία λογαριασμού στη Web εφαρμογή.

Ρυθμίσεις → Προτιμήσεις → Γλώσσα. Η εφαρμογή υποστηρίζει πολλές γλώσσες, συμπεριλαμβανομένων των Ελληνικών.

Εργαλεία → Υπενθυμίσεις → Νέα Υπενθύμιση. Μπορείτε να ορίσετε εφάπαξ ή επαναλαμβανόμενη υπενθύμιση (καθημερινά, εβδομαδιαία ή συγκεκριμένες ημέρες).

Σε κάθε κατηγορία (Γλυκόζη, Πίεση, Βάρος κ.λπ.) επιλέξτε την προβολή Πρόοδος.
Εμφανίζονται γραφήματα και τάσεις για να παρακολουθείτε τις τιμές σας διαχρονικά.

Το SOS είναι premium λειτουργία. Από την αρχική οθόνη, πατήστε το κουμπί SOS, επιβεβαιώστε και η εφαρμογή θα στείλει SMS στην επαφή έκτακτης ανάγκης που έχετε ορίσει, προαιρετικά με την τοποθεσία σας.

Η Google απαιτεί πρόσβαση στην τοποθεσία για κάθε εφαρμογή που χρησιμοποιεί Bluetooth. Εάν δεν συνδέετε σακχαρόμετρο μέσω Bluetooth, δεν θα σας ζητηθεί. Σε καμία περίπτωση δεν αποθηκεύουμε ή χρησιμοποιούμε την τοποθεσία σας.

• Έλεγχος ολόκληρου του ποδιού: Εξετάστε πάνω μέρος, πέλματα και πλευρές. Ψάξτε
  για εκδορές, φουσκάλες, αποχρωματισμό ή κάλους.
• Μεταξύ δακτύλων: Ελέγξτε για μικρούς τραυματισμούς ή αλλοιώσεις δέρματος.
• Αισθητηριακός έλεγχος: Ψηλαφίστε τα πόδια για εξογκώματα ή κρύα σημεία.
• Παρακολούθηση: Αν παρατηρήσετε κάτι ανησυχητικό, επικοινωνήστε άμεσα με τον γιατρό σας.

• Ελέγχετε τα πόδια σας καθημερινά για κοψίματα, φουσκάλες, ερυθρότητα ή πρήξιμο.
• Πλένετέ τα με χλιαρό (όχι ζεστό) νερό και στεγνώνετε προσεκτικά, κυρίως μεταξύ των δακτύλων.
• Χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα καθημερινά — όχι μεταξύ των δακτύλων (κίνδυνος μυκητίασης).
• Φοράτε πάντα καθαρές κάλτσες και παπούτσια ή παντόφλες, ακόμα και μέσα στο σπίτι.
• Κάνετε τακτικές εξετάσεις ποδιών για πρόληψη επιπλοκών.